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Mercredi 25 Janvier 2006

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25.01.06 - Ã‰conomisez de l'énergie, le fisc vous récompensera


24.01.06 - Climatisation solaire made in Réunion

24.01.06 - Quel tourisme à La Réunion en 2010 ?

25.01.06 - La chirurgie du futur à Lyon

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25.01.06 - Charte de déontologie en projet pour l'E-commerce


24.01.06 - P2P: Lettre ouverte d'une centaine de jazzmen pour la licence globale

24.01.06 - Chute du thermomètre en métropole : le Plan "Grand froid" est déclenché dans 42 départements

25.01.06 - Dépression: 30 minutes d'exercice pour se remonter le moral

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25.01.06 - Vague de froid exceptionnelle en Europe de l'Est


24.01.06 - Caracas coupée du monde ?

24.01.06 - Google et sa bibliothèque numérique : le secteur de l'édition française se rebelle

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25.01.06 - Dépression: 30 minutes d'exercice pour se remonter le moral


depression.jpg Une demi-heure de marche à vive allure améliore rapidement le moral des personnes déprimées, selon une nouvelle étude, leur offrant la même stimulation instantanée qu'ils pourraient rechercher avec des cigarettes, du café ou encore une consommation compulsive de nourriture.
Selon des chercheurs de l'Université du Texas à Austin, les déprimés qui marchent sur un tapis de jogging pendant simplement une demi-heure se sentent en meilleure condition physique et psychologique pendant au moins une heure après avoir terminé leur exercice. Leurs travaux sont publiés dans le numéro de décembre du journal "Medicine and Science in Sports and Exercise".
L'étude financée par Future Search Trials, une entreprise de recherche médicale basée à Austin, portait sur 40 personnes âgées de 18 à 55 ans. Toutes ont récemment souffert d'une dépression importante, aucune ne prenant de traitement antidépresseur, ni ne faisant de sport.

Source Destination Santé